Vlastní účinnost
Self-efficacy je přesvědčení, že dokážete organizovat a provádět akce potřebné k tomu, abyste se vyrovnali s konkrétním úkolem nebo situací.
Definice
Sebeúčinnost není obecný optimismus nebo prázdné sebevědomí. Týká se specifické oblasti činnosti a roste prostřednictvím zkušeností s výkonem, modelováním, zpětnou vazbou a regulací vzrušení. U člověka s vyšší sebeúčinností je větší pravděpodobnost, že se bude snažit, vydrží potíže a rychleji se zotaví po klopýtnutí.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Vyberte si jeden úkol a rozdělte jej do tří úrovní obtížnosti. Začněte s verzí, kterou můžete realisticky provést, abyste vytvořili důkaz účinnosti.
Běžné nedorozumění
Je chybou zaměňovat vlastní účinnost s jistotou bez kompetence. Je také chybou hodnotit to globálně místo v konkrétní oblasti.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.