Autoeficacia
La autoeficacia es la creencia de que uno puede organizar y realizar las acciones necesarias para afrontar una tarea o situación específica.
Definición
La autoeficacia no es un optimismo generalizado ni una confianza vacía en uno mismo. Se refiere a un área de actividad específica y crece a través de la experiencia de desempeño, modelado, retroalimentación y regulación de la excitación. Una persona con mayor autoeficacia tiene más probabilidades de intentarlo, soportar dificultades y recuperarse más rápido después de un tropiezo.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Elige una tarea y divídela en tres niveles de dificultad. Comience con una versión que pueda realizar de manera realista para generar pruebas de efectividad.
Malentendido común
Es un error confundir autoeficacia con certeza sin competencia. También es un error evaluarlo globalmente en lugar de hacerlo en un área específica.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.