التكيف
التكيف هو عملية تكييف طريقة التفكير والعواطف والأفعال مع الظروف المتغيرة من أجل الحفاظ على أفضل أداء ممكن.
تعريف
يشمل التكيف الطرق البيولوجية والنفسية والاجتماعية للتكيف مع التغيير. ومن الناحية العملية، يعني ذلك تحديث التوقعات، وتعلم استراتيجيات جديدة، واستخدام ردود الفعل وتنظيم التوتر الذي يحدث مع عدم اليقين. التكيف الجيد لا يعني الخضوع السلبي للموقف، ولكنه اختيار مرن للاستجابة مع الحفاظ على حدود الفرد وقيمه الأساسية.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
سوء الفهم الشائع
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.