Interoception
Interoception är att ta emot, tolka och integrera signaler som kommer inifrån kroppen.
Definicja
Innehåller signaler som hunger, törst, hjärtslag, spänningar, andning och smärtsignaler. Interoception är inte bara medveten "kroppskänsla"; många processer sker utanför medvetandet och stödjer fysiologisk och emotionell reglering. Det kan påverka beslut, känslor, känsla av säkerhet och självreglerande beteende.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Det är ett misstag att betrakta varje kroppslig förnimmelse som ett larm. Det andra misstaget är att helt ignorera kroppen och försöka reglera känslor bara genom att tänka.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.