أنانية

في اللغة اليومية، غالبًا ما تعني الأنا الكبرياء، أو الطموح الاستياء، أو الانشغال بالذات. وفي التحليل النفسي عند فرويد، للأنا معنى مختلف: فهي ذلك الجزء من الشخصية المرتبط بالاتصال بالواقع والتخطيط والتقييم والتوسط بين الدوافع والأعراف. في الوقت الحاضر، يجدر استخدام هذا المفهوم بعناية، لأنه يحمل معاني مختلفة في علم النفس والفلسفة والروحانية واللغة اليومية.

عندما تشعر بالإهانة، اكتب: ما حدث بالفعل، وما الذي تم انتهاكه في صورتي الذاتية، وما هو الرد الذي سيكون ناضجًا وليس دفاعيًا.