定义
当反思导致模式识别和行动纠正时，它可以支持学习、自我认识和更成熟的决策。它与沉思的不同之处在于它有一个方向：它可以帮助您得出结论，而不是一遍又一遍地重述相同的痛苦或问题。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
在一次重要事件之后，以书面形式回答四个问题：发生了什么、我的感受、我学到了什么、下次我会采取哪些不同的做法。
常见误解
将反思与无休止的分析混为一谈是错误的。在洞察之后跳过行动也是一个错误。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
当反思导致模式识别和行动纠正时，它可以支持学习、自我认识和更成熟的决策。它与沉思的不同之处在于它有一个方向：它可以帮助您得出结论，而不是一遍又一遍地重述相同的痛苦或问题。
缺少关键想法。
在一次重要事件之后，以书面形式回答四个问题：发生了什么、我的感受、我学到了什么、下次我会采取哪些不同的做法。
将反思与无休止的分析混为一谈是错误的。在洞察之后跳过行动也是一个错误。
没有自我反省的问题。
没有来源。