Отражение
Рефлексия — это осознанная пауза над опытом, чтобы лучше понять его значение, последствия и возможные выводы.
Определение
Рефлексия способствует обучению, самопознанию и более зрелым решениям, когда приводит к распознаванию закономерностей и корректировке действий. Оно отличается от размышлений тем, что имеет направление: оно помогает прийти к выводу, а не просто воспроизводить одну и ту же боль или проблему снова и снова.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
После важного события письменно ответьте на четыре вопроса: что произошло, что я почувствовал, чему научился, что в следующий раз сделаю по-другому.
Распространенное недоразумение
Ошибочно путать размышление с бесконечным анализом. Также ошибкой будет пропускать действие после получения информации.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.