قشرة الفص الجبهي

قشرة الفص الجبهي هي منطقة تقع في الجزء الأمامي من الفص الجبهي مهمة للتخطيط والتحكم في السلوك واتخاذ القرار وتنظيم العواطف.

تعريف

تشارك قشرة الفص الجبهي في الوظائف التنفيذية: التخطيط، وتثبيط الاستجابة، والمرونة الإدراكية، والذاكرة العاملة، وتقييم العواقب. وهو لا يعمل بمفرده، ولكنه يتعاون مع العديد من هياكل الدماغ. التوتر الشديد والتعب والانفعالات القوية قد تضعف مشاركته في التحكم الواعي.

الأفكار الرئيسية

الأفكار الرئيسية المفقودة.

الممارسة والحياة

في حالة التوتر الشديد، قم أولاً بخفض مستوى إثارة جسمك ثم اتخذ قرارًا يتطلب تحليل العواقب.

سوء الفهم الشائع

من الخطأ التعامل مع قشرة الفص الجبهي باعتبارها "المركز العقلاني" الوحيد. يتم اتخاذ القرارات في شبكات الدماغ، وليس في مكان واحد.

أسئلة للتأمل الذاتي

لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.

مصادر

لا توجد مصادر.