Obraz siebie
Obraz siebie to sposób, w jaki człowiek postrzega własną osobę, wygląd, możliwości, cechy i miejsce w świecie.
Definicja
Obraz siebie wpływa na decyzje, relacje, granice i gotowość do działania. Może być wspierający, zniekształcony, zbyt surowy albo zbudowany na dawnych doświadczeniach, które już nie opisują obecnej rzeczywistości. Praca z obrazem siebie polega na aktualizacji mapy, a nie na wymuszaniu sztucznej pewności.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Zapisz trzy zdania, które często myślisz o sobie, a obok każde poprzyj faktami: co je potwierdza, co im przeczy.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest traktowanie obrazu siebie jako obiektywnego faktu. Drugim błędem jest budowanie go wyłącznie na cudzych ocenach.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.