意味
セルフイメージは、意思決定、人間関係、境界線、行動の準備に影響を与えます。それは、協力的であったり、歪められたり、厳しすぎたり、あるいは現在の現実をもはや説明していない過去の経験に基づいて構築されたものである場合があります。セルフイメージに取り組むことは、人為的な確実性を強制することではなく、地図を更新することです。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
自分自身についてよく考えている文を 3 つ書き出し、それぞれを事実で裏付けます。何がそれを裏付け、何が矛盾するのかを説明します。
よくある誤解
自己イメージを客観的事実として扱うのは間違いです。 2 番目の間違いは、他人の評価のみに基づいてそれを構築することです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。