Sympatický systém
Sympatický nervový systém je součástí autonomního nervového systému, který mobilizuje tělo k činnosti, cvičení a reakci na stres.
Definice
V podmínkách stresu sympatický systém zvyšuje vzrušení, zvyšuje srdeční frekvenci, ovlivňuje průtok krve, dýchání a připravenost svalů. Je potřebný pro mobilizaci, ale chronická stimulace bez regenerace může vést k přetížení. Nemělo by se s ním zacházet jako s nepřítelem – problémem je spíše nedostatek rovnováhy a návrat k regulaci.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Běžné nedorozumění
Je chybou považovat vzrušení za vždy škodlivé. Je také chybou žít v neustálé mobilizaci bez odpočinku.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.