Energetický management
Energetický management je plánování činností s ohledem na měnící se úrovně fyzických, kognitivních a emocionálních sil.
Definice
Řízení energie se liší od samotného řízení času. Dvě hodiny mohou mít úplně jinou kvalitu v závislosti na spánku, stresu, pracovní zátěži, jídle, pohybu a emocích. V praxi to znamená sladit obtížné úkoly s nejlepší energií, chránit regeneraci a omezovat zbytečné ztráty.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Rozdělte úkoly na vysoce, střední a nízkoenergetické. Plánujte ty nejtěžší věci v nejlepší čas, ne v nejpomalejší mezeře v kalendáři.
Běžné nedorozumění
Je chybou plánovat si den pouze podle dostupných hodin. Je také chybou ignorovat signály vyčerpání až do selhání.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.