百科全书 发育性
您组织概念的个人工具 以及发展和心理学领域的机制。 我们拒绝学术公式,转而支持明确的定义, 认知错误和自我反思问题, 这将帮助您准确命名您的州。
我的目标是:
创建互联网上最全面的开发纲要!
百科全书正在您眼前成长!
这是一个活生生、不断发展的过程。
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认知沉默
认知沉默是一种限制过度刺激和内部噪音的状态,有利于注意力、反思和再生。
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认知混乱
认知混乱是指过多的信息、相互冲突的刺激或缺乏结构导致难以清晰思考的情况。
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认知游戏
认知游戏是一个实用术语,指的是大脑扭曲、绕过或安排解释以减少紧张或保护自我形象的方式。
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认知灵活性
认知灵活性是指根据新条件改变思维、策略或观点的能力。
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认知灵活性
认知灵活性是指当情况需要更新时改变观点、策略或思维方式的能力。
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认知秩序
认知秩序是一种信息、优先级和意义组织得足够好的状态,使人能够清晰地思考和行动。
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认知紧张
认知紧张是指当任务、信息或冲突需要密集处理时,脑力消耗增加的一种状态。
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认知经济
认知经济是指通过简化、思维捷径和决策自动化来减少工作量的思维倾向。
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认知缓冲
认知缓冲区是注意力、知识、策略和思维灵活性的资源,有助于在负荷重的情况下保持决策的质量。
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认知融合
认知融合是一种人将思想视为字面现实而不是心理事件的状态。
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认知表现
认知表现是指在给定条件下大脑保持注意力、处理信息、做出决策和解决问题的实际能力。
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认知证据
认知证据是用于测试想法或解释是否合理的事实或观察。
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认知评估
认知评估是一个人解释某种情况对他自己、他的目标和资源的重要性的方式。
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认知调节
当新信息不符合现有信念时,认知调节会改变现有的思维模式。
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认知负荷
认知负荷是处理信息和完成任务所需的脑力劳动量。
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认知转向
认知转变是你解释情况、自己或问题的方式的改变,这为行动开辟了新的可能性。
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认知轻松
认知轻松度是指信息简单、熟悉且易于处理的主观感觉。
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认知辅导
认知辅导涉及通过组织思维、问题、信念和解释情况的方式来支持变革。
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认知过滤
认知过滤是指选择性地关注某些信息,而忽略其他信息,通常以强化先前信念或情绪的方式。
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认知逃避
认知逃避是指将自己的注意力从困难的想法、情绪或问题上转移开,以快速减轻精神紧张的行为。
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认知重置
认知重置是对信息或情绪超负荷的短暂、有意的休息,有助于恢复注意力的清晰度。
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认知障碍
认知障碍是由于注意力、信念、模式和思维错误的限制而导致理解、学习或决策的障碍。
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认识
认知是与接收、处理、记忆和使用信息相关的心理过程的总和。
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让它成为现实
使其成为现实意味着将想法、恐惧和计划减少到事实、限制、资源和具体行动。
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记忆
记忆是编码、存储和检索信息和经验的能力。
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记忆巩固
记忆巩固是将信息和经验逐渐巩固为长期记忆的过程。
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设定目标
目标设定是定义期望的结果、成功标准、截止日期和实现变革的行动的过程。
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评估
评估是基于标准、数据和改进经验教训对活动、计划或决策进行系统评估。
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调整优先顺序
调整优先级是任务、价值观和资源之间的实际平衡,以便日常行动与真正最重要的事情相匹配。
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调整工具
调节工具是帮助降低、稳定或引导情绪、生理和认知唤醒的策略。
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