Encyklopedi Utvecklingsmässigt
Ditt personliga verktyg för att organisera koncept och mekanismer inom området utveckling och psykologi. Vi avvisar akademiska formler till förmån för tydliga definitioner, kognitiva fel och självreflekterande frågor, som hjälper dig att exakt namnge dina stater.
Mitt mål var:
att skapa det mest omfattande utvecklingskompendiet på Internet!
Encyklopedin växer framför dina ögon!
Det är en levande process som ständigt utvecklas.
-
Metakognition
Metakognition är förmågan att observera, utvärdera och reglera sina egna kognitiva processer.
Läs → -
Metod med små steg
Småstegsmetoden går ut på att dela upp förändringen i små handlingar som kan genomföras realistiskt trots motstånd.
Läs → -
Mikrovanor
Mikrovanor är mycket små, repetitiva handlingar utformade för att vara lätta att starta och underhålla.
Läs → -
Mildhet mot dig själv
Självvänlighet är ett sätt att behandla dig själv med vänlighet och ansvar i tider av misstag, spänningar eller lidande.
Läs → -
Mindfulness
Mindfulness är att medvetet upprätthålla uppmärksamhet på nuvarande upplevelse med en attityd av öppenhet och utan omedelbar bedömning.
Läs → -
Mindfulness
Mindfulness är att upprätthålla uppmärksamhet på nuvarande erfarenhet med en attityd av större öppenhet och mindre automatisk bedömning.
Läs → -
Minne
Minne är förmågan att koda, lagra och hämta information och upplevelser.
Läs → -
Minneskodning
Minneskodning är omvandlingen av information till en form som kan lagras och senare hämtas.
Läs → -
Minneskonsolidering
Minneskonsolidering är processen att gradvis konsolidera information och upplevelser till långtidsminnet.
Läs → -
Mod
Mod är förmågan att vidta meningsfulla åtgärder trots rädsla, risker eller osäkerhet.
Läs → -
Mönsteranalys
Mönsteranalys är identifieringen av upprepade relationer i data, beteende eller händelser.
Läs → -
Moral
Moral är en uppsättning regler, bedömningar och intuitioner om vad som anses vara bra, dåligt, rätt eller skadligt.
Läs → -
Motivering
Motivation är processen att aktivera, styra och upprätthålla beteende mot ett specifikt mål eller värde.
Läs → -
Motorisk cortex
Den motoriska cortex är det område av hjärnbarken som är involverat i planering och genomförande av frivilliga rörelser.
Läs → -
Motstånd mot förändring
Motstånd mot förändring är spänning, undvikande eller motstånd mot förändring, även när en person förstår dess innebörd på deklarationsnivå.
Läs → -
Motståndsfasen
Motståndsfasen är det stadium där det finns spänning, undvikande eller motstånd mot förändring, även om förändring medvetet anses nödvändig.
Läs →
-
Närhet
Närhet är upplevelsen av känslomässig kontakt, tillit och ömsesidig tillgänglighet i en relation.
Läs → -
Negativa snedvridningar
Negativa snedvridningar är automatiska tankemönster som begränsar eller förvränger synen på en situation mot hot, skuld eller misslyckande.
Läs → -
Neocortex
Neocortex är en evolutionärt yngre del av hjärnbarken, särskilt utvecklad hos däggdjur, förknippad med komplex kognitiv bearbetning.
Läs → -
Nervsystemet
Nervsystemet är ett nätverk av celler och strukturer som tar emot, bearbetar och överför information i kroppen.
Läs → -
Neural plasticitet
Neural plasticitet är förmågan hos neuroner och neurala nätverk att förändra sina kopplingar och hur de fungerar under påverkan av…
Läs → -
Neurobiologi
Neurobiologi är ett område som studerar nervsystemets struktur, funktion och utveckling.
Läs → -
Neurogenes
Neurogenes är processen att skapa nya neuroner i nervsystemet.
Läs → -
Neurokemi
Neurokemi studerar de kemikalier och molekylära processer som är involverade i nervsystemets funktion.
Läs → -
Neuron
En neuron är den grundläggande cellen i nervsystemet som är specialiserad på att ta emot, bearbeta och överföra signaler.
Läs → -
Neuroplasticitet
Neuroplasticitet är nervsystemets förmåga att förändra kopplingar, funktioner och organisation på grund av erfarenhet, inlärning eller skada.
Läs → -
Neurotransmittor
En signalsubstans är en kemikalie som bär en signal mellan neuroner eller andra målceller.
Läs → -
Nucleus accumbens
Nucleus accumbens är en del av den ventrala striatum som är viktig för motivation, belöna inlärning och reagera på stimuli…
Läs → -
Nyfikenhet
Nyfikenhet är motivationen att lära sig, ställa frågor och utforska vad som är nytt, dunkelt eller betydelsefullt.
Läs → -
Nytta
Användbarhet är i vilken grad ett verktyg, idé eller lösning faktiskt hjälper till att uppnå ett mål i ett givet…
Läs →