Enciclopédia Desenvolvimento
Sua ferramenta pessoal para organizar conceitos e mecanismos no campo do desenvolvimento e da psicologia. Rejeitamos fórmulas académicas em favor de definições claras, erros cognitivos e questões autorreflexivas, isso o ajudará a nomear com precisão seus estados.
Meu objetivo era:
criar o compêndio de desenvolvimento mais abrangente da Internet!
A enciclopédia está crescendo diante de seus olhos!
É um processo vivo e em constante desenvolvimento.
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Ego
Ego é um conceito que descreve o sentido de si mesmo e, na psicanálise, a parte da personalidade que faz…
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Eixo HPA
O eixo HPA é um sistema de comunicação entre o hipotálamo, a hipófise e as glândulas supra-renais, importante para a…
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Emoções
As emoções são respostas complexas que incluem a experiência, o corpo, a avaliação do significado de uma situação e a…
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Empatia
Empatia é a capacidade de compreender ou ter empatia pela condição de outra pessoa, permanecendo consciente de que essa é…
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Energia psíquica
A energia psíquica é uma definição prática dos recursos disponíveis de atenção, motivação e regulação necessários para a ação.
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Enfrentando
Coping são formas cognitivas e comportamentais de lidar com o estresse, a tensão ou as demandas de uma situação.
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Enquadramento
O enquadramento é uma forma de apresentar informações que influencia sua interpretação, recepção emocional e decisões.
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Entendendo o problema
Compreender um problema significa reconhecer qual é realmente a dificuldade, quais são as suas causas, limites, efeitos e contexto.
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Entropia do sistema
Entropia do sistema é um termo metafórico para aumentar a desorganização quando o sistema não está organizado com informações, energia…
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Equilíbrio
O equilíbrio é um estado dinâmico de ajuste de tensões, necessidades, recursos e responsabilidades para que o sistema possa funcionar…
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Equilíbrio autônomo
O equilíbrio autonômico é o equilíbrio relativo entre a excitação simpática e a regulação parassimpática no sistema nervoso autônomo.
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Erro de atribuição
Erro de atribuição é a tendência de superestimar as características de uma pessoa e subestimar a situação ao explicar seu…
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Escapar
A fuga é uma resposta para se afastar de ameaças, desconforto ou sobrecarga, que podem ser físicas, emocionais ou cognitivas.
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Escapismo
Escapismo é escapismo em atividades, fantasias ou estímulos que nos distraem temporariamente da difícil realidade.
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Escolha
Escolha é a indicação de uma possibilidade entre diversas opções disponíveis, de acordo com critérios, valores, restrições ou impulso.
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Escritório interno
Escritório interno é um termo prático para o espaço mental no qual uma pessoa organiza pensamentos, emoções, valores e decisões.
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Escuta ativa
Escuta ativa significa receber atentamente as falas do interlocutor com a intenção de compreensão e não de avaliação imediata.
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Esforçando-se
Esforçar-se é manter um curso de ação em direção a uma meta, necessidade ou valor, apesar dos obstáculos e das…
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Esgotamento
O Burnout é um fenómeno associado ao stress profissional crónico que não tem sido gerido de forma eficaz.
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Esgotamento do ego
O esgotamento do ego é a hipótese de que o esforço anterior de autocontrole pode prejudicar temporariamente o controle comportamental…
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Especificando o problema
Definir um problema significa reduzir uma dificuldade vaga a uma descrição específica e testável de uma situação que requer ação.
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Esquema cognitivo
Um esquema cognitivo é um padrão fixo de organização de informações que influencia a interpretação de si mesmo, de outras…
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Estabelecendo metas
O estabelecimento de metas é o processo de definição do resultado desejado, critérios de sucesso, prazo e ações para alcançar…
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Estímulo
Um estímulo é um evento, sinal ou mudança no ambiente ou no corpo que pode fazer com que o corpo…
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Estratégia
Estratégia é uma forma bem pensada de atingir um objetivo, selecionando prioridades, recursos, sequência de ações e critérios de decisão.
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Estresse
O estresse é uma reação mental e fisiológica a demandas, ameaças ou sobrecargas que o corpo avalia como importantes.
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Estrutura do problema
A estrutura do problema é a maneira pela qual os elementos de dificuldade, causas, sintomas, restrições e relacionamentos são organizados…
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EU
O “eu” é a forma como uma pessoa se reconhece como pessoa com suas próprias experiências, características, história e escolhas.
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Eu de verdade
O verdadeiro eu é a maneira como uma pessoa percebe suas características, capacidades, limitações e comportamentos atuais.
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Eu observando
O eu observador é uma perspectiva a partir da qual uma pessoa pode perceber pensamentos, emoções e papéis sem se…
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