Enciclopédia Desenvolvimento
Sua ferramenta pessoal para organizar conceitos e mecanismos no campo do desenvolvimento e da psicologia. Rejeitamos fórmulas académicas em favor de definições claras, erros cognitivos e questões autorreflexivas, isso o ajudará a nomear com precisão seus estados.
Meu objetivo era:
criar o compêndio de desenvolvimento mais abrangente da Internet!
A enciclopédia está crescendo diante de seus olhos!
É um processo vivo e em constante desenvolvimento.
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Arco
A ansiedade é um estado de ameaça ou incerteza antecipada, que pode ser acompanhada de tensão, pensamentos de alerta e…
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Atrasando a gratificação
O adiamento da gratificação é a capacidade de renunciar a uma recompensa imediata em favor de um resultado mais importante…
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Auto-controle
O autocontrole é a capacidade de inibir ou modificar impulsos, emoções e comportamentos de acordo com um objetivo de longo…
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Autorregulação
A autorregulação é a capacidade de monitorar e adaptar emoções, atenção, excitação e comportamento aos objetivos e demandas situacionais.
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Cibernética do comportamento
A cibernética do comportamento trata de ver o comportamento como um sistema regulado por metas, feedback e correções de desempenho.
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Controle de impulso
O controle de impulso é a capacidade de interromper uma reação imediata quando ela interfere em um objetivo ou valor…
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Córtex pré-frontal
O córtex pré-frontal é uma área na frente dos lobos frontais importante para o planejamento, controle comportamental, tomada de decisões…
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Ferramentas de ajuste
As ferramentas de regulação são estratégias que ajudam a diminuir, estabilizar ou direcionar a excitação emocional, fisiológica e cognitiva.
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Fome emocional
A fome emocional é uma necessidade sentida de alívio, proximidade ou consolo, que é facilmente confundida com a fome fisiológica.
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Paciência
Paciência é a capacidade de suportar atrasos, dificuldades ou frustrações sem resignação ou reação impulsiva.
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Perda de controle
A perda de controle é um estado em que uma pessoa experimenta influência limitada sobre suas próprias emoções, impulsos, comportamento…
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Procrastinação
A procrastinação é o adiamento voluntário de uma ação importante, apesar das consequências negativas esperadas.
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