Encyclopedia Utviklingsmessig
Ditt personlige verktøy for å organisere konsepter og mekanismer innen utvikling og psykologi. Vi avviser akademiske formler til fordel for klare definisjoner, kognitive feil og selvreflekterende spørsmål, som vil hjelpe deg med å gi nøyaktig navn til statene dine.
Målet mitt var:
å lage det mest omfattende utviklingskompendiet på Internett!
Leksikonet vokser foran øynene dine!
Det er en levende prosess i stadig utvikling.
-
Døgnrytme
Døgnrytmen er en cirka 24-timers biologisk syklus som regulerer blant annet: søvn, våkenhet, kroppstemperatur, hormoner og stoffskifte.
Les → -
Dopamin
Dopamin er en nevrotransmitter involvert i blant annet: i motivasjon, læring ved belønning, bevegelse og å forutsi verdien av hendelser.
Les → -
Drøm
Søvn er en biologisk tilstand av regenerering som støtter kognitiv funksjon, følelser, metabolisme, immunitet og generell helse.
Les → -
Drømmer
Drømmer er bilder av en ønsket fremtid som kan inspirere til handling, men de erstatter ikke i seg selv en…
Les → -
Dunning-Kruger-effekt
Dunning-Kruger-effekten er tendensen til personer med lav kompetanse innen et gitt felt til å overvurdere sine egne ferdigheter.
Les → -
Dyd
Dyd er en varig karakterdisponering som favoriserer god, ansvarlig og klok handling.
Les → -
Dyp arbeid
Dyparbeid er å jobbe i en tilstand av full konsentrasjon på en kognitivt krevende oppgave, uten hyppige avbrudd og distraksjoner.
Les → -
Dyp arbeid
Dyparbeid er en lengre periode med konsentrasjon uten distraksjoner, beregnet på oppgaver som krever høy kognitiv innsats.
Les → -
Dyp bearbeiding
Dyp prosessering er læring gjennom mening, sammenhenger og forståelse, ikke bare overfladisk repetisjon.
Les → -
Dyp læring
Dyplæring er prosessen med å bygge varig forståelse gjennom aktiv kombinasjon av kunnskap, praksis, tilbakemelding og anvendelse.
Les →
-
Ego
Ego er et begrep som beskriver selvfølelsen og, i psykoanalysen, den delen av personligheten som formidler mellom impulser, normer og…
Les → -
Eisenhower matrise
Eisenhower Matrix er et verktøy for å prioritere oppgaver i henhold til to dimensjoner: viktighet og haster.
Les → -
Eksplisitt minne
Eksplisitt minne er minnet om bevisst tilgjengelige fakta og hendelser som kan gjenkalles og beskrives med ord.
Les → -
Eksponering
Eksponering er kontrollert og gradvis kontakt med en stimulus som en person unngår for å redusere frykten eller unngåelsesresponsen.
Les → -
Eksponeringseffekt
Eksponeringseffekten er tendensen til å like stimuli vi møter oftere.
Les → -
Eksternalisering av problemet
Problemeksternalisering er en måte å tenke og snakke på hvor problemet skilles fra personens identitet.
Les → -
Emosjonell buffer
En emosjonell buffer er en ressurs eller tilstand som reduserer virkningen av stress og vanskelige følelser på funksjon.
Les → -
Emosjonell intelligens
Emosjonell intelligens er et sett med evner knyttet til å gjenkjenne, forstå, uttrykke og regulere egne og andres følelser.
Les → -
Emosjonell kapasitet
Emosjonell kapasitet er evnen til å føle, gjenkjenne og regulere følelser uten å miste forbindelsen med seg selv, andre og…
Les → -
Emosjonell modenhet
Emosjonell modenhet er evnen til å gjenkjenne, regulere og uttrykke følelser ansvarlig overfor seg selv og andre.
Les → -
Emosjonell smerte
Emosjonell smerte er subjektiv psykologisk lidelse forbundet med tap, avvisning, angst, skam, ensomhet eller brudd på viktige behov.
Les → -
Emosjonell smidighet
Emosjonell smidighet er evnen til å legge merke til følelser, navngi dem og velge handling i samsvar med verdier i…
Les → -
Emosjonell spenning
Emosjonell spenning er en tilstand av økt mental og fysiologisk opphisselse assosiert med vanskelige følelser eller stress.
Les → -
Emosjonell sult
Emosjonell sult er et følt behov for lindring, nærhet eller trøst, som lett kan forveksles med fysiologisk sult.
Les → -
Emosjonell tuning
Emosjonell avstemming er å legge merke til og reagere tilstrekkelig på den andre personens følelsesmessige tilstand.
Les → -
Empati
Empati er evnen til å forstå eller ha empati for en annen persons tilstand samtidig som man er klar over…
Les → -
En følelse av mening
En følelse av mening er opplevelsen av at ens liv, handlinger eller lidelse har mening, retning og verdi.
Les → -
En lærdom fra en feil
En lærdom fra en feil er en konkret konklusjon som lar deg endre dine fremtidige handlinger i stedet for bare…
Les → -
Endre
Endring er en overgang fra en eksisterende tilstand, et mønster eller en måte å operere på til et nytt system.
Les → -
Energiledelse
Energiledelse er å planlegge aktiviteter som tar hensyn til skiftende nivåer av fysiske, kognitive og emosjonelle krefter.
Les →