Encyclopédie Du développement
Votre outil personnel pour organiser les concepts et mécanismes dans le domaine du développement et de la psychologie. Nous rejetons les formules académiques en faveur de définitions claires, erreurs cognitives et questions d'autoréflexion, cela vous aidera à nommer précisément vos états.
Mon objectif était :
créer le recueil de développement le plus complet sur Internet !
L'encyclopédie grandit sous vos yeux !
C'est un processus vivant et en constante évolution.
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Relier les points
Relier les points, c'est voir des liens significatifs entre les observations, les événements et les données.
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Remettre en question les hypothèses
Remettre en question les hypothèses consiste à examiner consciemment des croyances considérées comme allant de soi avant de tirer une…
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Remue-méninges
Le brainstorming est une méthode permettant de générer de nombreuses idées avant de les évaluer, utilisée dans le travail créatif…
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Renforcement
Le renforcement est le processus qui consiste à augmenter la probabilité d'un comportement à travers les conséquences qui en découlent.
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Renforcer la résilience
Renforcer la résilience, c'est développer les ressources, les compétences et les relations qui vous aident à vous remettre du stress,…
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Repos
Le repos est le processus de récupération des ressources physiques, cognitives et émotionnelles après un exercice ou une surcharge.
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Représentation mentale
Une représentation mentale est une image interne, un concept ou un modèle par lequel l'esprit se rapporte aux choses, aux…
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Résilience
La résilience est la capacité de s’adapter et de retrouver son fonctionnement après un stress, une crise, une perte ou…
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Résistance au changement
La résistance au changement est une tension, un évitement ou une opposition au changement, même lorsqu'une personne en comprend la…
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Responsabilité
La responsabilité est la reconnaissance de sa propre participation à une action, une décision ou une conséquence et la volonté…
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Ressources
Les ressources sont des éléments internes et externes qui augmentent la capacité à faire face, à agir et à se…
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Retarder la gratification
Le retard de gratification est la capacité de renoncer à une récompense immédiate en faveur d’un résultat plus important ou…
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Retour
Les commentaires sont des informations sur une action, un résultat ou un comportement qui aident à corriger d'autres actions.
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Retour
Le feedback est un message sur les conséquences d'une action qui aide à corriger un comportement, une décision ou un…
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Retrait
Le retrait est une réduction des contacts, des activités ou de l'implication, souvent en réponse au stress, à l'anxiété, à…
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Rétrospection
La rétrospection est le retour intentionnel sur des expériences, des décisions ou des processus afin de tirer des conclusions pour…
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Rêve
Le sommeil est un état biologique de régénération qui soutient la fonction cognitive, les émotions, le métabolisme, l’immunité et la…
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Rêves
Les rêves sont des images d’un avenir souhaité qui peuvent inspirer un plan d’action, mais ils ne remplacent pas en…
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Risque de décision
Le risque décisionnel est la possibilité qu’un choix ait des conséquences autres que celles attendues, notamment en présence de données…
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Rôle social
Un rôle social est un ensemble d'attentes, de comportements et de responsabilités attribués à une personne occupant une position spécifique…
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Routine
La routine est un système d'actions reproductibles qui organise le comportement et réduit les coûts décisionnels de la vie quotidienne.
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Ruminations
La rumination est une réflexion répétitive et difficile à arrêter sur des problèmes, des pertes ou des propres erreurs, qui…
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Rythme circadien
Le rythme circadien est un cycle biologique d'environ 24 heures qui régule, entre autres : le sommeil, l'éveil, la température…
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Rythme circadien
Le rythme circadien est un cycle biologique d'environ 24 heures qui régule, entre autres : le sommeil, l'éveil, la température…
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S’échapper
La fuite est une réponse visant à s’éloigner d’une menace, d’un inconfort ou d’une surcharge, qui peut être physique, émotionnelle…
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S’efforcer
S'efforcer, c'est maintenir un plan d'action vers un objectif, un besoin ou une valeur malgré les obstacles et les conditions…
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Santé mentale
La santé mentale est un état de bien-être qui vous permet de faire face au stress de la vie, de…
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Scénarios de décision
Les scénarios de décision sont des futurs possibles utilisés pour préparer des décisions, des réponses et des plans d'urgence.
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Schéma cognitif
Un schéma cognitif est un modèle fixe d’organisation de l’information qui influence l’interprétation de soi-même, des autres et des situations.
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Se concentrer
La concentration consiste à diriger l'attention sur un objet, un objectif ou une tâche sélectionné tout en limitant les stimuli…
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