موسوعة التنموية
أداتك الشخصية لتنظيم المفاهيم وآلياتها في مجال التنمية وعلم النفس. نحن نرفض الصيغ الأكاديمية لصالح التعريفات الواضحة، الأخطاء المعرفية والأسئلة الانعكاسية الذاتية ، سيساعدك ذلك على تسمية ولاياتك بدقة.
كان هدفي هو:
إنشاء خلاصة التطوير الأكثر شمولاً على الإنترنت!
الموسوعة تنمو أمام عينيك!
إنها عملية حية ومتطورة باستمرار.
-
مصفوفة أيزنهاور
تعتبر مصفوفة أيزنهاور أداة لتحديد أولويات المهام وفقًا لبعدين: الأهمية والإلحاح.
اقرأ → -
معالجة المشاعر
معالجة المشاعر هي التعرف على المشاعر وتجربتها وفهمها ودمجها بطريقة تدعم العمل التكيفي.
اقرأ → -
معالجة المعلومات
معالجة المعلومات هي استقبال البيانات واختيارها وتفسيرها وتخزينها واستخدامها بواسطة العقل أو النظام.
اقرأ → -
معايير النجاح
معايير النجاح هي شروط محددة بوضوح يمكنك من خلالها التعرف على أن النشاط أو المشروع قد حقق التأثير المقصود.
اقرأ → -
مقاومة التغيير
مقاومة التغيير هي التوتر والتجنب أو معارضة التغيير، حتى عندما يفهم الإنسان معناه على مستوى الإعلان.
اقرأ → -
مكسب نفسي
المكسب النفسي هو المنفعة أو الإغاثة أو الحماية غير الواضحة التي يوفرها نمط معين على الرغم من تكاليفه.
اقرأ → -
ملاحظة
الملاحظة هي ملاحظة الحقائق والإشارات والتغيرات بوعي دون القفز فورًا إلى نتيجة أو رد فعل.
اقرأ → -
منحنى التعلم
منحنى التعلم هو وصف لكيفية تغير مستوى الأداء أو الكفاءة مع الممارسة والوقت.
اقرأ → -
منطق المشكلة
منطق المشكلة هو نظام من العلاقات يوضح سبب ظهور المشكلة واستمرارها وعودتها.
اقرأ → -
منطقة التنمية القريبة
منطقة التطور القريبة هي مجموعة المهام التي لا يستطيع الشخص القيام بها بمفرده، ولكن يمكنه إتقانها بالدعم المناسب.
اقرأ → -
منطقة الراحة
منطقة الراحة هي مجموعة من المواقف والسلوكيات والتحديات التي يشعر فيها الشخص بأنه يمكن التنبؤ به، وآمن، وقليل من التوتر.
اقرأ → -
منظر
البصيرة هي فهم مفاجئ أو تدريجي للنمط أو المشكلة أو العاطفة أو العلاقة بين عناصر الموقف.
اقرأ → -
منظور شمولي
المنظور الشمولي هو النظر إلى الشخص أو المشكلة أو النظام ككل من العناصر المترابطة، بدلاً من مجموعة من الأجزاء المعزولة.
اقرأ → -
منعكس
المنعكس هو استجابة سريعة وتلقائية للجسم لمثير ما، وغالبًا ما يحدث دون اتخاذ قرار واعي.
اقرأ → -
منعكس مشروط
المنعكس الشرطي هو استجابة متعلمة لمحفز سبق أن ارتبط بمحفز مهم آخر.
اقرأ → -
مهمة واحدة
المهمة الواحدة هي التركيز الواعي لموارد الانتباه على مهمة واحدة أو نوع واحد من المعالجة في المرة الواحدة.
اقرأ → -
موارد
الموارد هي عناصر داخلية وخارجية تزيد من القدرة على التأقلم والتصرف والتعافي.
اقرأ → -
موانع التغيير
العوائق التي تحول دون التغيير هي العوامل التي تجعل من الصعب الانتقال من النية إلى سلوك جديد دائم.
اقرأ → -
موجهة نحو المهام
التوجه نحو المهام هو الميل إلى تنظيم الطاقة حول إكمال مهمة أو هدف أو التزام محدد.
اقرأ → -
موضوعي
الهدف هو نتيجة محددة بوعي توجه إليها انتباهك وطاقتك وعملك.
اقرأ → -
نافذة التسامح
نافذة التسامح هي نطاق الإثارة الذي يستطيع الإنسان من خلاله أن يشعر بالعواطف، ويفكر بوضوح، ويتصرف دون أن يغرق أو…
اقرأ → -
نبذ التعلم
إن نبذ التعلم هو عملية إضعاف نمط قديم من رد الفعل أو الاعتقاد أو الفعل واستبداله بطريقة أكثر ملاءمة للعمل.
اقرأ → -
نظافة النوم
نظافة النوم هي مجموعة من العادات والظروف التي تدعم النوم المنتظم والكافي والمجدد.
اقرأ → -
نظام القيمة
نظام القيم هو مجموعة منظمة من القواعد والاحتياجات والمعتقدات حول ما هو مهم، يستحق الحماية ويستحق الجهد.
اقرأ → -
نظام متعاطف
الجهاز العصبي الودي هو جزء من الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يحرك الجسم للعمل وممارسة الرياضة والاستجابة للتوتر.
اقرأ → -
نقص الانتباه
نقص الانتباه هو صعوبة الحفاظ على الانتباه أو توجيهه أو تحويله بشكل مناسب إلى الموقف والهدف.
اقرأ → -
نقطة الرافعة المالية
نقطة الرافعة المالية هي مكان في النظام يمكن أن يكون لتغيير صغير نسبيًا فيه تأثير كبير في جميع أنحاء النظام.
اقرأ → -
نمذجة السلوك
نمذجة السلوك هي التعلم من خلال ملاحظة تصرفات الآخرين وعواقب تلك التصرفات.
اقرأ → -
نمو ما بعد الصدمة
نمو ما بعد الصدمة هو تغير نفسي إيجابي قد يحدث لدى بعض الأشخاص نتيجة التعامل مع أزمة أو صدمة عميقة.
اقرأ → -
نموذج
النموذج هو إطار أساسي من الافتراضات والمفاهيم والأساليب التي يتم من خلالها تفسير الواقع أو المشكلة.
اقرأ →