نمو ما بعد الصدمة

لا يعني نمو ما بعد الصدمة أن الصدمة كانت جيدة أو ضرورية أو أن الجميع يجب أن ينموا منها. يصف التغييرات المحتملة مثل التقدير الأكبر للحياة، أو العلاقات الأعمق، أو الشعور بالقوة الشخصية، أو الأولويات الجديدة، أو التغيير الروحي والوجودي. يستغرق الأمر وقتًا ودعمًا وخبرة في المعالجة.

لا تسأل بعد الصدمة "ما الفائدة منها؟" اسأل عن السلامة والدعم والاستقرار أولاً. وقد يأتي المعنى لاحقًا، وليس حسب الطلب.