Utbrändhet
Utbrändhet är ett fenomen förknippat med kronisk professionell stress som inte har hanterats effektivt.
Definition
WHO erkänner utbrändhet som ett yrkesfenomen, inte en medicinsk sjukdom. Det kännetecknas av en känsla av energiutmattning, större mental distans eller cynism till arbetet och minskad professionell effektivitet. Denna term bör inte tillämpas godtyckligt på alla påfrestningar i livet, även om kronisk överbelastning utanför arbetet också måste tas på allvar.
Nyckelidéer
- Chroniczny stres zawodowy
- Wyczerpanie
- Dystans i spadek skuteczności
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att blanda ihop utbrändhet med lättja. Det är också ett misstag att ignorera de organisatoriska orsakerna till kronisk stress.
Frågor för självreflektion
- Co mnie wyczerpuje systemowo?
- Czy rośnie dystans lub cynizm?
- Jakie zmiany są potrzebne w pracy, nie tylko we mnie?