Werken met de schaduw

In Jungiaanse termen betekent de schaduw die delen van de persoonlijkheid die iemand niet als de zijne wil of kan herkennen. In de ontwikkelingspraktijk gaat het bij schaduwwerk om het opmerken van projectie, schaamte, jaloezie, woede en repetitieve reacties zonder jezelf onmiddellijk te veroordelen. Het vervangt geen therapie, vooral niet in het geval van trauma, dissociatieve stoornissen of ernstig geestelijk lijden.

Schrijf een situatie op waarin iemand je bijzonder irriteerde. Vraag: "Wat kan ik niet uitstaan ​​aan deze persoon, en heeft dit onderwerp enig spoor in mij?"