Filozofia Psychologia

Vilje

Vilje er evnen til å styre handling i samsvar med en intensjon, beslutning eller verdi til tross for konkurrerende impulser og hindringer.

Definisjon

Vilje er ikke en enkel mental muskel eller en fast ressurs som alltid fungerer på samme måte. Det avhenger av energi, følelser, miljø, følelse av handling, vaner og tilgjengelige strategier. I praksis er det verdt å støtte viljen med struktur, og ikke basere hele livet på spenningen om selvkontroll.

Nøkkelideer

  1. Intencja
  2. Kierowanie działaniem
  3. Wsparcie przez strukturę

Praksis og liv

I stedet for å spørre "har jeg viljestyrke?", spør: Hvordan kan jeg redusere friksjon og sette miljøet til å gjøre det lettere å gjøre det bra?

Vanlig misforståelse

Det er en feil å skylde på ethvert problem utelukkende på mangel på vilje. Det er også en feil å ignorere miljø, tretthet og følelser.

Spørsmål for selvrefleksjon

  • Co naprawdę chcę utrzymać?
  • Jakie warunki wzmacniają moją wolę?
  • Gdzie potrzebuję systemu zamiast samego zaciskania zębów?

Kilder