Contrôle exécutif
Le contrôle exécutif est la capacité de diriger l’attention, d’inhiber les impulsions, de changer de stratégie et de maintenir une action conforme à un objectif.
Definicja
Le contrôle exécutif comprend des processus tels que l'inhibition des réponses, la mémoire de travail, la planification, la surveillance des erreurs et la flexibilité cognitive. C’est important pour apprendre, travailler, réguler les émotions et prendre des décisions. Cela ne fonctionne pas indépendamment du sommeil, du stress, de la motivation et de la charge cognitive.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Pour une tâche difficile, définissez une règle d'exécution : ce que je fais, ce que je ne fais pas et quand je vérifie la progression.
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de considérer le contrôle exécutif comme une simple volonté. C'est aussi une erreur de le surcharger avec trop d'objectifs à la fois.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.