Neuronauka

Limbisk system

Det limbiske systemet er en gruppe beslektede hjernestrukturer involvert i blant annet: følelser, motivasjon, atferd, lukt og hukommelse.

Definisjon

Det limbiske systemet inkluderer blant annet: amygdala, hippocampus, hypothalamus, cingulate gyrus, thalamus og relaterte strukturer, selv om grensene for dette konseptet er definert på forskjellige måter. Det er ikke en enkel "emosjonell hjerne" skilt fra tenkning. I praksis fungerer følelser, hukommelse, kropp og hjernebark sammen i nettverk, ikke i én lukket modul.

Nøkkelideer

  1. Emocje i motywacja
  2. Pamięć i zachowanie
  3. Sieci mózgowe zamiast jednego centrum

Praksis og liv

Når du føler en sterk følelse, ikke tenk at "min limbiske hjerne har tatt over." Skriv heller ned: stimulans, følelser, kroppssignaler, tanke og mulig respons.

Vanlig misforståelse

Det er feil å si at det limbiske systemet er ansvarlig for følelser på egen hånd. Det er også feil å kontrastere det med cortex som om de ikke samarbeidet.

Spørsmål for selvrefleksjon

  • Jak emocja łączy się z pamięcią i ciałem?
  • Czy upraszczam mózg do jednego centrum?
  • Jak mogę włączyć refleksję do reakcji emocjonalnej?

Kilder