Unterbewusstsein

Unterbewusstsein ist ein umgangssprachlicher Begriff für mentale Prozesse, die außerhalb des aktuellen, bewussten Bewusstseins ablaufen.

Definicja

In der wissenschaftlichen Sprache spricht man häufiger von unbewussten, automatischen oder verborgenen Prozessen als von einem einzelnen „Unterbewusstsein“. Dazu gehören unter anderem: gewohnheitsmäßige Assoziationen, emotionale Reaktionen, implizites Gedächtnis und automatische Reizverarbeitung. In der Entwicklungsarbeit lohnt es sich, dieses Konzept behutsam zu nutzen, ohne ihm magische Eigenschaften zuzuschreiben.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Wenn Sie automatisch reagieren, notieren Sie den Reiz, den ersten Gedanken, die Emotionen und die Aktion. Suchen Sie nach sich wiederholenden Mustern, anstatt eine zugrunde liegende Ursache anzunehmen.

Częste błędne rozumienie

Es ist ein Fehler, das Unterbewusstsein als separate Person im Kopf zu betrachten. Ein häufiger Fehler besteht darin, alles zu erklären, ohne Fakten und Verhaltensweisen zu beobachten.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.