定义
平静并不意味着完美的平静或平等地分配时间。相反，它意味着能够在系统开始崩溃之前注意到过载并纠正路线。它可能涉及情绪、能量、人际关系、工作、休息和价值观。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
每周一次检查四个方面：身体、工作、人际关系、意义。选择一个区域进行小幅修正。
常见误解
每天都试图寻找完美的平衡是错误的。忽视一个地区不断以牺牲其他地区为代价生存的信号也是错误的。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
平静并不意味着完美的平静或平等地分配时间。相反，它意味着能够在系统开始崩溃之前注意到过载并纠正路线。它可能涉及情绪、能量、人际关系、工作、休息和价值观。
缺少关键想法。
每周一次检查四个方面：身体、工作、人际关系、意义。选择一个区域进行小幅修正。
每天都试图寻找完美的平衡是错误的。忽视一个地区不断以牺牲其他地区为代价生存的信号也是错误的。
没有自我反省的问题。
没有来源。