Somatosensorisk cortex
Den somatosensoriske cortex er et område af hjernebarken, der behandler information fra kroppen, herunder: berøring, tryk, smerte, temperatur og placering.
Definition
Den somatosensoriske cortex hjælper med at skabe et kort over kroppen og genkende signaler fra hud, muskler og led. Det er vigtigt for sansning, koordination og orientering i kroppen. Dens funktion viser, at mental oplevelse er tæt forbundet med kropslig information.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
I body mindfulness-øvelsen skal du flytte din opmærksomhed fra dine fødder til dit hoved og navngive signalerne neutralt: tryk, varme, spændinger, pulsering.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at ignorere information fra kroppen som "ikke-psykologisk". Ofte signalerer kroppen overbelastning før bevidst tanke.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.