Serotonin
Serotonin ist eine chemische Verbindung, die als Neurotransmitter und biologisches Signal fungiert und unter anderem an der Regulierung von Stimmung, Schlaf, Appetit und Körperprozessen beteiligt ist.
Definition
Serotonin wird manchmal fälschlicherweise als einfaches „Glückshormon“ bezeichnet. Tatsächlich wirkt es innerhalb und außerhalb des Gehirns, einschließlich des Verdauungssystems und des Blutes, und seine Rolle hängt von den Rezeptoren, dem Wirkungsort und dem Kontext des Körpers ab. Stimmung sollte nicht auf einen Neurotransmitter reduziert werden.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Wenn Sie an der Stimmung arbeiten, schauen Sie über nur eine Chemikalie hinaus: Schlaf, Bewegung, Beziehungen, Stress, Ernährung und gegebenenfalls Behandlung.
Häufiges Missverständnis
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.