定义
自我破坏不是正式的临床诊断，而是对重复性自我妨碍行为的有用描述。它可能包括拖延、回避决定、完美主义、在结束前退出、混乱的优先事项或与目标相反的行为。它通常具有保护功能：它有助于避免对失败、评估、责任或身份改变的恐惧，但从长远来看，它会破坏代理。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
确定一种重复的自我破坏模式并制定一份合同：具体行动、截止日期以及您向其报告表现的人。
常见误解
将自我破坏视为“人格缺陷”的证据是错误的。一个常见的错误是与症状作斗争，而不检查该行为可以暂时避免什么情绪或后果。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。