Preguntas socráticas
Las preguntas socráticas son una forma de investigación que ayuda a explorar suposiciones, evidencia, consecuencias e interpretaciones alternativas.
Definición
Las preguntas socráticas se utilizan en educación, reflexión y terapia cognitiva para evaluar pensamientos y creencias automáticos. No se trata de interrogar o demostrar que alguien está equivocado, sino de realizar una investigación tranquila: cómo sé esto, qué pruebas hay, qué estoy dejando de lado, cuál es la alternativa y qué resulta de ello.
ideas clave
- Badanie założeń
- Dowody i alternatywy
- Refleksja bez narzucania odpowiedzi
Práctica y vida
Con un pensamiento fuerte, haga tres preguntas: "¿Qué evidencia tengo?", "¿Qué puedo omitir?" y “¿Qué interpretación sería más equilibrada?”
Malentendido común
Es un error utilizar preguntas socráticas para cuestionar los sentimientos de alguien. El segundo error es hacer preguntas de tal manera que encubiertamente conduzcan a una respuesta predeterminada.
Preguntas para la autorreflexión
- Jakie założenie tu działa?
- Jakie dane potwierdzają tę myśl, a jakie jej przeczą?
- Co powiedziałbym komuś bliskiemu w tej samej sytuacji?