Kebutuhan psikologis

Kebutuhan psikologis adalah kondisi dasar untuk kesejahteraan internal, motivasi dan fungsi yang sehat.

Definisi

Dalam teori penentuan nasib sendiri, kebutuhan akan otonomi, kompetensi dan relasionalitas sangatlah penting. Memuaskannya akan mendukung motivasi, pembelajaran, dan kesejahteraan, sementara pemblokiran kronis dapat meningkatkan ketegangan, penarikan diri, atau kompensasi. Dalam praktiknya, ada baiknya membedakan antara kebutuhan dan strategi untuk memenuhinya.

Ide-ide kunci

Hilangnya ide-ide kunci.

Latihan dan kehidupan

Dengan emosi yang kuat, tanyakan: "Kebutuhan apa yang dilanggar di sini?" dan sebutkan tiga strategi berbeda untuk memuaskannya.

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan jika mengacaukan kebutuhan dengan dorongan hati yang mendesak. Kesalahan yang umum terjadi adalah tetap berpegang pada satu strategi padahal kebutuhan yang sama dapat dipenuhi secara berbeda.

Pertanyaan untuk refleksi diri

Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.

Sumber

Tidak ada sumber.