Psykologisk vinst
Psykologisk vinst är den icke-uppenbara fördelen, lättnaden eller skyddet som ett visst mönster ger trots dess kostnader.
Definicja
Psykisk vinst betyder inte att en person medvetet väljer att lida. Det betyder att även ett svårt mönster kan fylla en funktion: skydda mot skam, risk, konflikt, ansvar eller förlust av kontroll. Att känna igen vinsten hjälper dig att ändra mönstret utan att brutalt ta bort din enda försvarsstrategi.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Med ett mönster du inte kan ändra, fråga: vad ger detta mig direkt? Vad skyddar det mig från? Vilket hälsosammare sätt kan uppfylla denna funktion?
Częste błędne rozumienie
Det är ett misstag att använda psykologisk vinst för att skylla på en person. Det är också ett misstag att ignorera mönstrets funktioner och bara fokusera på dess kostnad.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.