Psychofyziologie
Psychofyziologie studuje vztahy mezi duševními procesy a fyziologickými reakcemi těla.
Definice
Psychofyziologie analyzuje, jak emoce, pozornost, stres a poznávání souvisí s činností nervového systému, srdce, dýchání, svalů a kůže. Pomáhá pochopit, proč duševní stav může mít somatické signály a regulace těla ovlivňuje prožívání emocí. To však neznamená, že každá fyzická nemoc má pouze psychickou příčinu.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Po dobu jednoho týdne si třikrát denně všímejte svého tělesného napětí, dýchání a emocí. Hledejte závislosti, ne okamžité závěry.
Běžné nedorozumění
Je chybou psychologizovat každou reakci těla. Druhou chybou je ignorování fyziologických signálů při práci s emocemi.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.