意味
多くの場合、恐怖、不確実性、または過去の不安の経験から生じます。短期的には秩序の感覚をもたらしますが、長期的には緊張、完璧主義、対立、休息の困難を増大させる可能性があります。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
問題を 3 つの領域に分けます: 私が管理する、私が影響を与える、私が管理しない。最初の 2 つだけを実行してください。
よくある誤解
完全に手放すことで過剰なコントロールに対抗するのは間違いです。必要なのは、混乱ではなく、柔軟性を徐々に学ぶことです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。