اضطراب ما بعد الصدمة

بعد الصدمة، تكون العديد من ردود الفعل طبيعية، وتقل لدى بعض الأشخاص بمرور الوقت. قد يشمل اضطراب ما بعد الصدمة إعادة التجربة والتجنب وزيادة الإثارة والتغيرات في المزاج والإدراك. يتطلب التشخيص تقييمًا متخصصًا؛ ذكرى واحدة صعبة لا تعني تلقائيًا اضطراب ما بعد الصدمة. إذا اشتدت أعراضك، أو راودتك أفكار انتحارية أو شعرت بالتهديد، فيجب عليك طلب المساعدة الفورية.

إذا استمرت أعراض ما بعد الصدمة، أو تفاقمت، أو جعلت الحياة صعبة، فاكتب نوعها وتكرارها، ثم اتصل بأخصائي.