Overbevisninger
Overbevisninger er faste domme om sig selv, andre og verden, der påvirker fortolkninger, følelser og handlinger.
Definicja
Overbevisninger organiserer erfaringer og hjælper dig med hurtigt at fortolke situationer, men de kan også fastholde begrænsninger. De opstår gennem erfaring, social læring, gentagne fortællinger og følelsesmæssigt stærke begivenheder. I kognitivt arbejde er det vigtigt at tjekke overbevisninger om data, og ikke bare gentage dem automatisk.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Vælg én stærk overbevisning og skriv ned beviserne for, beviserne imod og en mere fleksibel version, der stadig respekterer fakta.
Częste błędne rozumienie
Det er en fejltagelse at behandle overbevisninger som uforanderlige kendsgerninger. En almindelig fejl er at erstatte en ekstrem tro med en anden, lige så ubekræftet.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.