Psychologia pozytywna

Moed

Moed is het vermogen om betekenisvolle actie te ondernemen ondanks angst, risico of onzekerheid.

Definitie

Moed betekent niet de afwezigheid van angst of impulsief risico. Het combineert bewustzijn van de dreiging met de keuze voor actie die consistent is met waarden. In de praktijk is het vaak kleinschalig: een eerlijk gesprek, een beslissing, een fout toegeven of een verandering aangaan die niet volledig onder controle is.

Belangrijkste ideeën

  1. Działanie mimo lęku
  2. Związek z wartościami
  3. Realistyczna ocena ryzyka

Praktijk en leven

Kies één gesprek of beslissing die je hebt vermeden en zet binnen 24 uur de kleinste eerste stap.

Algemeen misverstand

Het is een vergissing om moed te verwarren met bravoure. De tweede fout is wachten tot de angst volledig verdwenen is voordat je actie onderneemt.

Vragen voor zelfreflectie

  • Jaka wartość stoi za tym działaniem?
  • Czego się boję i co jest realnym ryzykiem?
  • Jaki mały akt odwagi jest możliwy dziś?

Bronnen