Ochota ke změně
Ochota ke změně je ochota vynaložit úsilí na změnu chování, situace nebo způsobu fungování.
Definicja
Pouhá touha po změně neznamená změnu. Může to být začátek procesu, ale vyžaduje specifikaci důvodů, nákladů, zdrojů a prvního chování. V praxi se často objevuje ambivalence: lidé chtějí změnu a zároveň se bojí jejích důsledků. Efektivní práce se změnou tedy není o zvyšování motivace, ale o snižování třenic a budování skutečné připravenosti.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Sepište si dva seznamy: co změnou získám a co ztratím, pokud ji skutečně provedu. Poté vyberte nejmenší testovací krok.
Częste błędne rozumienie
Błędem jest mylenie silnej emocji po decyzji z trwałą gotowością. Drugim błędem jest ignorowanie ukrytych korzyści ze starego schematu.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.