Malestar
El malestar es un estado desagradable de tensión, malestar o resistencia que indica dificultad, cambio o una necesidad insatisfecha.
Definicja
El malestar puede ser físico, emocional o cognitivo. No es automáticamente una amenaza; puede ser información sobre un límite, fatiga, conflicto de valores o entrar en una nueva etapa de aprendizaje. Es importante distinguir entre malestar del desarrollo que puede tolerarse con seguridad y sufrimiento o sobrecarga que requiere protección y apoyo.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Detente y nombra el tipo de malestar: cuerpo, emociones, pensamientos, relaciones. Luego decide si necesitas un descanso, un límite, una conversación o un pequeño paso adelante.
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.