Carga cognitiva
A carga cognitiva é a quantidade de esforço mental necessária para processar informações e concluir uma tarefa.
Definição
A carga cognitiva aumenta quando a tarefa é complexa, a informação está mal organizada ou a atenção precisa estar constantemente dividida. Nem toda carga de trabalho é ruim: algumas se devem à grande dificuldade de aprendizagem e outras se devem ao caos que pode ser reduzido. Na prática, trata-se de projetar o trabalho de forma que a memória de trabalho não seja inundada com elementos desnecessários.
Ideias-chave
- Ograniczona pamięć robocza
- Złożoność zadania
- Redukcja zbędnego chaosu
Prática e vida
Antes de uma tarefa difícil, elimine três fontes de sobrecarga desnecessária: excesso de cartões, notificações e critérios de desempenho pouco claros.
Mal-entendido comum
É um erro confundir a dificuldade de uma tarefa com a sua própria incompetência. O segundo erro é adicionar mais instruções quando o problema é muita informação.
Perguntas para autorreflexão
- Co naprawdę muszę trzymać teraz w głowie?
- Który element zadania jest zbędnym obciążeniem?
- Jak mogę uprościć wejście informacji?