Žádné hranice
Nedostatek hranic je obtížnost definovat, komunikovat a chránit své potřeby, čas, prostor, hodnoty nebo tělo.
Definicja
Nedostatek hranic se může projevit neustálým souhlasem navzdory sobě, přehnaným vysvětlováním, strachem z odmítnutí, přijetím odpovědnosti někoho jiného nebo umožněním chování, které narušuje vlastní pohodu. Zdravé hranice nejsou trestem pro ostatní, ale jasnou informací o tom, co je možné a co ne. Jejich cílem je chránit vztah a vlastní integritu, nikoli ovládat druhého.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Vyberte jednu situaci, kdy obvykle ze strachu řeknete „ano“. Připravte si krátkou ohraničující větu: „V tento den to nezvládnu“ nebo „Potřebuji čas na odpověď.“
Częste błędne rozumienie
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.