Neural plasticitet
Neural plasticitet er neuronernes og neurale netværks evne til at ændre deres forbindelser og den måde, de fungerer på under indflydelse af erfaring.
Definition
Neural plasticitet involverer ændringer i styrken af synaptiske forbindelser, netværksreorganisering og tilpasning til læring, miljøet eller skade. Det betyder ikke vilkårlig "omprogrammering" af hjernen efter behag; forandring kræver stimuli, øvelse, tid og biologiske forhold. Det kan understøtte læring og rehabilitering, men det kan også fastholde ugunstige mønstre, hvis de gentages ofte.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Vælg ét mønster for at forstærke og øv det hver dag på en lille, gentagen måde. Optag kontekst, gentagelser og effekter.
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at behandle neuroplasticitet som et hurtigt hack. Den anden fejl er at glemme, at hjernen også plastisk forstærker skadelige vaner.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.