Personlig berättelse
Personligt narrativ är sättet en person berättar sin egen historia och ger mening åt upplevelser.
Definition
Kopplar samman tidigare erfarenheter, nuvarande identitet och förväntad framtid till en sammanhängande berättelse. Det kan stärka meningen, handlingskraften och kontinuiteten hos en själv, men det kan också låsa in en i rollen som offer, misslyckande eller evig outsider. Att arbeta med narrativ handlar om att skilja fakta från tolkningar.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Skriv en kort version av din nuvarande berättelse och markera sedan: fakta, tolkningar, utelämnade resurser och ett eventuellt nästa kapitel.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att låtsas att du kan skriva om det förflutna efter behag. Det andra misstaget är att behandla den gamla berättelsen som en dom för framtiden.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.