意味
大惨事は、単一の問題が重大な障害、制御不能、または取り返しのつかない結果の兆候として即座に解釈されるときに発生します。不安、緊張、行動の回避が増加する可能性があります。それはリスクを無視することではなく、実際の可能性を感情的な警告から切り離すことです。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
最悪のシナリオ、最も現実的なシナリオ、および緊急時の最初のステップを書き留めます。次に、それぞれの確率をパーセンテージで評価します。
よくある誤解
破滅的な考えを直感として無視するのは間違いです。もう 1 つの間違いは、データを確認せずに「絶対に大丈夫」と自分に言い聞かせることです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。