Filozofia praktyczna Psychoterapia

Logoterapi

Logoterapi er Viktor Frankls psykoterapeutiske tilnærming der søken etter mening spiller en sentral rolle.

Definisjon

Logoterapi forutsetter at mennesker trenger mening og kan finne mening selv under vanskelige forhold. Det er ikke en enkel motivasjon eller en ordre om å tenke positivt. I praksis retter den oppmerksomheten mot ansvar, verdier, holdningsvalg og spørsmålet om hva en gitt situasjon krever av en person.

Nøkkelideer

Mangler nøkkelideer.

Praksis og liv

I en vanskelig situasjon, skriv ned: hva jeg ikke kan endre, hva jeg fortsatt er ansvarlig for og hvilket fornuftig skritt jeg kan ta.

Vanlig misforståelse

Det er en feil å bruke logoterapi for å bagatellisere lidelse. Det er også en feil å forveksle mening med en umiddelbar følelse av lettelse.

Spørsmål for selvrefleksjon

Ingen spørsmål for selvrefleksjon.

Kilder

Ingen kilder.