Logoterapi
Logoterapi, Viktor Frankl'ın anlam arayışının merkezi bir rol oynadığı psikoterapötik yaklaşımıdır.
Tanım
Logoterapi, insanların anlama ihtiyaç duyduğunu ve zor koşullarda bile anlam bulabileceğini varsayar. Olumlu düşünmek basit bir motivasyon ya da emir değildir. Uygulamada dikkati sorumluluğa, değerlere, tutum seçimine ve belirli bir durumun kişiden ne gerektirdiği sorusuna yöneltir.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Zor bir durumda, neyi değiştiremeyeceğimi, hâlâ neden sorumlu olduğumu ve hangi mantıklı adımı atabileceğimi yazın.
Yaygın yanlış anlama
Acıyı küçümsemek için logoterapiyi kullanmak bir hatadır. Anlamı anlık bir rahatlama duygusuyla karıştırmak da bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.