Motivasyon

Motivasyon, belirli bir amaç veya değere yönelik davranışı harekete geçirme, yönlendirme ve sürdürme sürecidir.

Tanım

Motivasyon, sahip olduğunuz veya sahip olmadığınız kalıcı bir kaynak değildir. Hedefin önemine, etki duygusuna, yeterliliğe, enerjiye, çevreye ve beklenen ödüle bağlıdır. Uygulamada genellikle eylem başladıktan sonra artar, eylemden önce değil.

Anahtar fikirler

Anahtar fikirlerin eksik olması.

Pratik ve yaşam

"Canım istiyor mu?" diye sormak yerine şunu yazın: bunu neden yapıyorum, en küçük adım nedir ve ortamda başlamayı kolaylaştıracak ne var?

Yaygın yanlış anlama

Mükemmel arzuyu beklemek bir hatadır. İkinci hata ise tüm değişikliği yalnızca dış baskı ve ödüllere dayandırmaktır.

Kendini yansıtmaya yönelik sorular

Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.

Kaynaklar

Kaynak yok.