Aangeleerde hulpeloosheid
Aangeleerde hulpeloosheid is een toestand waarin iemand, nadat hij een gebrek aan invloed heeft ervaren, stopt met proberen te handelen, zelfs als invloed mogelijk wordt.
Definitie
Het concept van aangeleerde hulpeloosheid laat zien hoe herhaalde ervaringen van ineffectiviteit kunnen leiden tot passiviteit, verminderde motivatie en moeite met het herkennen van beschikbare opties. In de praktijk betekent het geen luiheid, maar een geschiedenis van leren waarin actie niet langer effectief lijkt.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Kies een heel klein invloedsgebied en voer een actie uit waarvan je snel het effect zult zien. Agentschap wordt herbouwd door middel van bewijs, niet door slogans.
Algemeen misverstand
Het is verkeerd om iemand te schamen omdat hij passief is. Het is ook een vergissing om grote stappen te verwachten als het gevoel van invloed verzwakt is.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.