定义
体感皮层有助于创建身体地图并识别来自皮肤、肌肉和关节的信号。它对于身体的感觉、协调和定向很重要。其运行表明，心理体验与身体信息密切相关。
关键想法
- Mapa ciała
- Przetwarzanie dotyku i położenia
- Związek ciała i percepcji
实践与生活
在身体正念练习中，将注意力从脚转移到头部，并中性地命名信号：压力、热量、紧张、脉动。
常见误解
将来自身体的信息视为“非心理”而忽略是错误的。通常，身体会在有意识的思考之前发出过载信号。
自我反省的问题
- Jakie sygnały z ciała zauważam najczęściej?
- Czy potrafię je nazwać bez oceniania?
- Co moje ciało mówi o poziomie napięcia?